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按摩手法 按摩调理五脏远离肿瘤侵袭

文章来源:admin 更新时间:2017-08-14

  
大家对于按摩已经不是很陌生了,我们都知道,按摩的好处是很多的,经常按摩可以帮助我们预防和治疗一些疾病。按摩的方法有很多,我们可以根据自己的体质来选择适合自己的按摩方式,那么按摩的功效有哪些呢?下面我们就一起来看下吧!
 
  说到肿瘤,我们就会想到癌症,癌症是肿瘤的一种,肿瘤可分为良性肿瘤与恶性肿瘤,恶性肿瘤即我们常说的癌症。癌症严重威胁着人类的健康,甚至导致了死亡的发生,那么我们该如何预防癌症的侵袭呢?中医介绍,身体各器官功能失调会导致肿瘤的发生,所以我们要重视个器官的调理,这样才能从根本上预防肿瘤的发生。
 
  中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。
 
中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块
 
  中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关,其中肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;“正气存内,邪不可干”,脾肾功能正常,气血痰湿毒等邪气就不能入侵人体。因此,在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能,对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。
 
  14种按摩方法 预防肿瘤的发生
 
  1、叩齿
 
  具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。
 
  2、摩头
 
  具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。
 
  3、搅海
 
  具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法:舌前部上翘抵上齿龈外缘,再依次转向左上臼齿龈,左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈,如此沿牙龈四周搅动舌头,共操作5遍。
 
  4、鼓漱
 
  具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具体方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬牙,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。
 
  5、鸣天鼓
 
  (1)先以两手掌根使耳廓前后对折,再紧按耳孔,两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次,可以充肾阴,补真元。
 
  (2)掌心掩按耳孔后骤然抬离,如此反复开闭10至20次,可以健脑醒神、消除疲劳。
 
  (3)两手食指插入耳孔内转动3次,再骤然拔出,如此反复3至5次,可以清肝泻火、解郁散结。
 

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